Ternyata sereal penting untuk sarapan tiap hari

Sobat mix, sarapan itu sangat penting lho! Apalagi sarapan menggunakan sereal. Sereal merupakan makanan yang sehat karena merupakan penunjang yang tepat untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan berbagai nutrisi penting. Sereal juga mengandung serat yang tinggi bagus untuk mengontrol berat badan. Yuk, simak ulasan mengenari sarapan sehat dengan sereal berikut ini :

 

1. Sereal Menjadi Sumber Energi

Sob, sereal sangat kaya akan karbohidrat kompleks yang dibutuhkan tubuh dalam menghasilkan energi. Sereal sangat bagus untuk sarapan untuk mendukung energi kamu dalam beraktivitas dan menjaga perut tetap kenyang. Kualitas gizi dalam serat menambah asupan untuk tubuh yang sehat.

 

2. Sumber protein

Sereal juga memiliki manfaat untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh dikarenakan memiliki protein yang sangat tinggi. Jika sobat mix, konsumsi sereal tiap hari sangat penting untuk membangun otot dan kepentingan kesehatan lainnya.

 

3. Menurunkan berat badan

Nah, ini sob buat yang lagi menurunkan berat badan atau menstabilkan berat badan, gantilah sarapan sobat mix dengan sarapan sereal. Sereal merupakan makanan yang rendah lemak sehingga menghindarkan kamu dari penimbunan lemak. Serat dalam sereal sangat bagus untuk mengontrol berat badan. Perut kamu akan kenyang lebih lama daripada sarapan nasi, lho!

 

4. Mencegah kanker

Sobat mix, akhir-akhir ini banyak sekali public figure yang menderita kanker. Bagi kamu yang belum memiliki tkamu memiliki penyakit kanker, harus perhatikan dari sekarang dengan mengganti sarapan nasi dengan sereal. Sereal juga mengandung pitosterol yaitu zat yang membantu dalam pencegahan kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar. Karena banyak kualitas gizi sereal, sereal baik dikonsumsi semua kalangan usia. Sereal kaya serat bahkan lebih bermanfaat dalam mencegah berbagai jenis masalah kesehatan.

 

5. Mengontrol gula darah

Ternyata sereal juga bagus bagi para penyakit diabetes, lho! Serat pada sereal membantu mengurangi kecepatan sekresi glukosa dari makanan, sehingga membantu dalam menjaga kadar gula tubuh. Sobat mix juga bisa mengonsumsi ginseng nih, meskipun memiliki kandungan gula tapi ginseng bermanfaat untuk mengobati diabetes. Gula pada kandungan ginseng bisa mengubah kadar gula tidak sehat menjadi gula yang sehat.

 

 

Sobat mix, tidak perlu mencari ginseng dan sereal dalam terpisah. Kamu bisa konsumsi Indocafe Ginseng-Cereal yang sangat baik dan praktis.

Bagi kamu yang membutuhkan makanan pagi/cemilan kapan saja, Kamu dapat mencoba Indocafe Ginseng Cereal. Bahan utama yang digunakan dalam produk ini adalah cereal ( gandum, beras, jagung, ekstrak malt & telur), susu bubuk skim, creamer, gula pasir, coklat, ginseng dan kopi instant Indocafe. Karena banyaknya manfaat ginseng maka minuman ini kita sebut sebagai Minuman Sehat Keluarga sebab cocok diminum sebagai minuman praktis di pagi dan sore hari untuk semua golongan usia J