Mantai? Ternyata selain liburan juga ada manfaatnya lho

Wih Sob, ternyata wisata di pantai itu juga ada manfaatnya lho. Udah mau akhir tahun nih, liburan aje dulu Sob, biar ga pusing sama rutinitas kerjaan. Dengan mantai kamu bisa ngelakuin apapun tanpa mikirin deadline :D. Selain itu kamu juga bisa, lanjut kebawah ya hehe

 

1. Penyembuhan Air Laut

Air laut yang asin udah terkenal sangat tinggi sifat penyembuhannya Sob. Salah satunya dikarenakan air laut yang asin. Kandungan garam pada air laut memiliki sifat mikroba yang dapat menyembuhkan bermacam jenis infeksi pada saat kaki mulai masuk ke air laut.

 

2. Mendapat Asupan Vit D

Viamin D sangat penting Sob untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cahaya matahari yang berlimpah di pantai dan masuk ke tubuh akan otomatis berubah menjadi vitamin D. Vitamin ini sangat penting bagi kesehatan gigi, tulang serta organ dalam tubuh kamu Sob J

 

3. Mempercantik Kulit

Selain dapat menyembuhkan, air garam juga dapat mendetoksifikasi kulit dan menghilangkan bakteri Sob. Butiran pasirnya juga dapat berfungsi sebagai exfoliator yang akan membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati, ya selama pantainya tidak kotor ya sob J

 

4. Memperkuat Otot Kaki

Berjalan di pasir juga dapat memperkuat otot kaki lho Sob. Karena berjalan ataupun berlari diatas pasir membutuhkan energi 1,6 sampai 2,5 lebih banyak daripada berjalan di atas permukaan solid. Akan lebih baik lagi kalau berjalannya tanpa mengenakan alas kaki ya Sob.

 

Gimana Sob? Udah mulai merencanakan untuk liburan bersama sahabat ataupun keluarga ke pantai? Jangan lupa juga sebelum ke pantai siapin baju – baju lucu buat postingan sosial media biar makin kece hehe.