5 Hal Supaya Kamu Tidak Kepanasan dan Tetep Adem

Sobat Mix, Memasuki musim pancaroba, tentu menjadi sebuah kegelisahan tersendiri bagi beberapa orang. Pasalnya, kita semua pasti sering banget merasa galau tentang cuaca yang akhir-akhir ini sedang terjadi. Nah, yang jadi masalah, di musim pancaroba ini biasanya ketidak jelasan cuaca tersebut bikin kita semua merasa nggak nyaman. Salah satunya adalah rasa gerah yang ditimbulkan akibat tingginya suhu di sekitar.

Akhirnya, pendingin ruangan alias AC atau kipas angin menjadi harapan yang dapat diandalkan. Namun, nggak semua orang memiliki benda-benda tersebut lo. Kamu bisa mendinginkan diri kamu di tengah gerahnya cuaca. Anti ribet dan tentu bikin chill, simak ya~

 1. Basahi Lantai/Pel

Sebenarnya, suhu panas itu biasa diakali dengan berbagai hal, salah satunya adalah dengan cara simpel satu ini. Meski kelihatannya hanya terlihat sepele, membasahi atau mengepel lantai ini menjadi langkah jitu untuk mendinginkan suhu yang ada di dalam rumah. Setelah membasahi lantai, jangan lupa juga untuk membuka jendela.

Percuma dong lantai udah dibasahi tapi ruangan tetap tertutup, yang ada malah menjadi lembab. Nah, dengan suhu ruangan yang berangsur menjadi dingin, otomatis kalian juga akan merasa lebih nyaman.

2. Makan Buah-buahan

Jika cara pertama masih dirasa kurang manjur, kalian bisa mencoba cara yang kedua. Cukup mudah, nggak butuh banyak effort dan sepele banget. Dengan bermodalkan buah-buahan yang mengandung banyak kandungan air, kamu bisa mendinginkan rasa gerah yang ada di badan kalian. Caranya? Tinggal dimakan saja~

Buah-buahannya pun juga gampang dicarinya kok. Beberapa di antaranya adalah semangka, melon, anggur, atau pir. Sabi banget tuh apalagi kalau udah dimasukkan ke dalam kulkas dahulu.

3. Rebahan

Nggak selamanya goleran alias rebahan itu identik dengan gabut. Adakalanya kalian perlu melakukan ativitas tersebut, terlebih saat cuaca sedang gerah-gerahnya. Pasalnya, dengan bergoler ria di lantai kalian dapat merasakan sentuhan langsung dari keramik yang tentunya memiliki suhu lebih dingin daripada udara di luar.

4. Matikan Lampu

Bukan hal yang mengherankan lagi jika sebagian dari kita selalu lupa untuk mematikan lampu, bahkan di siang bolong. Padahal, selain nggak ramah lingkungan dan boros listrik, membiarkan lampu tetap menyala saat siang hari bisa menambah panas udara di sekitar lo. Hal itu bisa terjadi karena energi panas yang dihasilkan dari lampu yang sedang menyala.

Selain mematikan lampu, kalian juga bisa membuka gorden atau jendela agar terjadi sirkulasi udara yang baik di dalam ruangan. Jika udara memang benar-benar panas, kalian tak perlu membuka jendela, cukup hanya gordennya saja. Perlu diingat, ruangan yang gelap itu bikin kita semakin sumpek lo!

5. Mengganti Sprei dan Sarung Bantal

Mengganti sprei memang merupakan aktivitas yang seharusnya rutin dilakukan, namun tak dimungkiri bahwa banyak orang malas untuk melakukannya. Padahal efeknya positifnya banyak banget lo. Selain menjadi bersih dan terhindar dari kuman dan bakteri, mengganti sprei dapat meredam hawa gerah yang tersimpan selama berhari-hari.

Selain tips diatas, kita punya cara jitu banget nih buat kamu sob. Cukup siapin segelas Indocafe Ice Coffeemix buat bikin tubuh dan pikiran jadi ademmmm.